8個提高執(zhí)行力的技巧

 在現(xiàn)今競爭激烈的社會中，一個人的成功與否除了他/她的智商、學歷、能力外，更離不開一個無形的力量：執(zhí)行力。執(zhí)行力是指一個人把計劃和目標轉化為行動的能力，是衡量一個人是否能夠兌現(xiàn)承諾、掌控時間、完成任務的重要指標。但是，許多人常常存在執(zhí)行力不足的問題。那么，如何提高自己的執(zhí)行力呢？以下是8個提高執(zhí)行力的技巧。

一、設定目標

成功的人都有一個共通之處：他們都能清晰明確地設定目標。這對于執(zhí)行力的提高至關重要，如果沒有目標，那么就沒有方向。目標的設定應該具體、可量化、有時限性。設定的目標可以匯總在一張清單上，每日對目標完成情況進行跟蹤和總結，逐步實現(xiàn)自己的目標。

二、計劃行動

達成目標的必經之路是有計劃的行動。計劃是將目標轉化為行動的具體規(guī)劃。當面對一項任務時，制定計劃顯得尤為必要。任務的計劃分為兩步：第一步為拆分目標，確定目標所需的具體步驟；第二步為估算步驟完成所需的時間。在制定計劃時，要確保計劃實際可行。對于每一步驟的完成，可以制定相關的獎懲措施，以促進正確行動的實現(xiàn)。

三、找到動力

內在動力是推動一個人前行的源動力。一個人內在的動力體現(xiàn)在他/她喜歡做的事情上。將時間和精力傾注在有意義的工作中，能夠更鮮明地體現(xiàn)出一個人的個性及熱情。當你意識到自己最想要的是什么之后，就可以找到自己的動力源了。此外，追求目標也可以激發(fā)動力。

四、避免拖延

拖延是執(zhí)行力不足的一大表現(xiàn)。要培養(yǎng)良好習慣，避免拖延。要明確自己每天應該完成的任務，為了集中精力完成任務，可以將社交網絡、電子郵件等造成干擾的因素暫時關閉。攻克拖延的最好辦法就是采用“豌豆法則”，即把任務拆成小塊，每天做一點，這樣就能夠逐步接近目標，同時避免拖延的現(xiàn)象。

五、重視時間管理

對于一個務實的人來說，時間是財富。科學合理地管理時間也是提高執(zhí)行力的重要一步。要明確自己每天的任務，輕重緩急，對于重要的和緊急的任務，要盡早安排，逐項完成。同時，對于不重要的任務可以推遲到之后再完成。合理地分配自己的時間，這可以幫助你更好地控制自己的行動，降低執(zhí)行力的成本。

六、正確認識失敗

失敗是每個人都將經歷的一部分，正確認識失敗可以增強人們的威信、自信。每個人在經歷挫折時，要明白這只是暫時的，不應產生意氣消沉的情緒。正確認識失敗，設計正面反饋，利用失敗的經驗汲取教訓，將失敗轉化為成功之路中的重要一步。

七、積極應對壓力

壓力是工作和生活中難免會面臨的問題，一個人不能在壓力面前束手無策。積極應對壓力可以幫助人們保持清晰的頭腦，提高執(zhí)行力�？梢允褂梅e極的情緒化表達，和健康的休閑方式，幫助自己放松自己。同時，要鼓勵自己，讓自己保持積極向上的心態(tài)，勇往直前。

八、掌控情緒

一個人的情緒可以影響他/她的思考和行動。如果情緒失控，喪失依靠和信心，執(zhí)行力也會受到影響。掌控情緒是提高執(zhí)行力的關鍵措施之一。避免一些極端情況的出現(xiàn)，情緒方面的表達和實際情況相符。走出情緒波動，讓自己處于平靜和安寧的狀態(tài)，對于人們在執(zhí)行目標時是有好處的。

以上是8個提高執(zhí)行力的技巧。除了以上幾點技巧，更重要的是養(yǎng)成良好的習慣，把這些技巧融會貫通，形成強有力的行動力量。只有具備強大的執(zhí)行力，才能成為成功人士，掌控人生的節(jié)奏。

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